Truc #1 pour relâcher le stress durant votre journée de boulot

Voici un 1er truc efficace : En situation de stress, faites croire à votre cerveau que la situation n’est pas menaçante: En pensant à quelque chose de positif, de plaisant et d’apaisant Souriez pour essayer d’atténuer votre réponse au stress Voici quelques exemples: un événement qui vous a rendu heureux une image d’un lieu que …

Le soutien psychologique en milieu de travail, un rempart pour la santé des employés

Il est parfois difficile de déceler la souffrance psychologique d'un employé. Lorsque ces derniers décident de nous en faire part, il est souvent trop tard, ou encore, nous apprenons par un tiers le départ en maladie de celui-ci.  Le soutien psychologique lorsqu'il est insuffisant, constitue un des facteurs de risques psychosociaux en milieu de travail. …

Introduction à la santé organisationnelle

Pour assurer la compétitivité des organisations, les dirigeants doivent être à l'affût des actions stratégiques qui contribuent à maintenir l'engagement et la mobilisation de leur personnel. De bonnes pratiques de gestion, supportées par une vision, une mission et des valeurs organisationnelles qui ont à cœur les personnes, constituent un puissant effet de levier favorisant la …